Foryou

منتدى يحتوي على كل ماتحتاجه ايها الزائر
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 احذر التفكير قبل النوم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
sara
Admin
avatar

عدد المساهمات : 24
تاريخ التسجيل : 01/07/2010
العمر : 22
الموقع : الجزائر

مُساهمةموضوع: احذر التفكير قبل النوم    الثلاثاء يوليو 06 2010, 13:47


احذر التفكير قبل النوم لان ذلك قد يسبب لك الاكتئاب


مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان لذلك .. راقـــــــــب
نوع تفكيرك وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح ومهم جدا معــرفة..

هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي أم السلبي ؟؟؟ لسبب قوي جدا وخطير.



لأن أي الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة اي عمل أو دراســة
بحماس سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي نتيجة ما أخـــــتزنه
من الماضي أما سلبيا أو إيجابيا.. وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شـــــخص
إلى آخر بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية .. فمجرد فهم الأفكار السلبية
وأسبابها " موقف مؤلم , تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها .



من الأسباب التي تؤدي إلى التفكير والبرمجة الذاتية السلبية :

1 ـ توتر في بادىء الامر

2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم

3 ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح .بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "

4 - ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي ..

5 ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي..
لذا يجب القضاء على هذا التفكير السلبي خصوصا مرحلة ماقبل النوم .


______________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://foryou.ahlamontada.net
 
احذر التفكير قبل النوم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Foryou :: القسم الاجتماعي :: منتدى الطب والصحة-
انتقل الى: