Foryou
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

Foryou

منتدى يحتوي على كل ماتحتاجه ايها الزائر
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 احذر التفكير قبل النوم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
sara
Admin
sara


عدد المساهمات : 24
تاريخ التسجيل : 01/07/2010
العمر : 28
الموقع : الجزائر

احذر التفكير قبل النوم  Empty
مُساهمةموضوع: احذر التفكير قبل النوم    احذر التفكير قبل النوم  Emptyالثلاثاء يوليو 06 2010, 13:47


احذر التفكير قبل النوم لان ذلك قد يسبب لك الاكتئاب


مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان لذلك .. راقـــــــــب
نوع تفكيرك وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح ومهم جدا معــرفة..

هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي أم السلبي ؟؟؟ لسبب قوي جدا وخطير.



لأن أي الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة اي عمل أو دراســة
بحماس سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي نتيجة ما أخـــــتزنه
من الماضي أما سلبيا أو إيجابيا.. وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شـــــخص
إلى آخر بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية .. فمجرد فهم الأفكار السلبية
وأسبابها " موقف مؤلم , تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها .



من الأسباب التي تؤدي إلى التفكير والبرمجة الذاتية السلبية :

1 ـ توتر في بادىء الامر

2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم

3 ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح .بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "

4 - ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي ..

5 ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي..
لذا يجب القضاء على هذا التفكير السلبي خصوصا مرحلة ماقبل النوم .


______________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://foryou.ahlamontada.net
 
احذر التفكير قبل النوم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Foryou :: القسم الاجتماعي :: منتدى الطب والصحة-
انتقل الى: